やっとかめのでんティです。
たばこの値上がりからもうすぐで1ヶ月です。
産経新聞の記事によると、禁煙挑戦者が急増しているそうです。
ファラオさんも禁煙しています。
病院の禁煙外来には喫煙者が殺到し、禁煙補助薬も不足しているとか。
この禁煙外来で処方される薬の金額は、この記事によれば12,000円~18,000円程度とのことで、
1日1箱ペースで吸う人なら1ヶ月分のたばこ代程度で収まるとのこと。
しかし、この禁煙外来にも頼らない禁煙方法を、元バレーの川合俊一氏が紹介しています。
彼は21歳で禁煙し、
バレー引退後に
また吸い始めたが、
7年前に病気で
入院した際に
また禁煙したそうな。
そんな彼がカンタンに
禁煙できた方法は
以下のとおり
(ブログより抜粋)。
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タバコを吸う人はタバコが好きなので、
好きなものを辞めるのは辛いです。
もし私が好きなものを辞めなければならないとしたら辛いです。
焼肉を禁止されたら…
餃子を禁止されたら…
ケジャンを禁止されたら…
と思うと苦しくて死にそうになるでしょう(:_;)
でも、もしそれらを食べた事がなかったら
苦しくもないし死にそうにもならないと思います。
ベルーガのキャビアを食べた事がない人は
ベルーガのキャビアを食べるのを禁止されてもなんとも思わないし、
へしこのお茶漬けを食べた事がない人は
それを食べるのを禁止されてもなんとも思わないでしょう。
そうです。
過去に食べたり吸った経験があるから
食べたくも吸いたくもなるんです。
だったらタバコを吸わないではなく
吸ったことがないにしてしまえばいいんです。
脳の操作です。
やり方は簡単。
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とまあ、続きは
ブログで。
そんなわけで、私はこの方法で禁煙1週間経ちました。
(まあ、タバコは吸ったことないわけですが)
written by でんティ