株式会社ナビットのスタッフブログ♪神保町グルメやいろんな情報をピックアップ♪

by jimbochoblog
ナビット
 
【ナビット神保町ブログ】 4/18(水) 万歩計
こんにちは、ツユムシ堂です。
みなさんは、一日何歩ぐらい歩かれますか?
私はだいたい、5000~10000歩程度歩くことが多いです。

さて、10000歩とは距離にするとどのくらいでしょうか?
私の場合、1歩の歩幅が65センチぐらいなので、6.5キロメートルぐらいになります。
歩くスピードは時速4キロぐらいですから、1時間半くらい歩けば、10000歩になりますね。

最近、Twitterで毎日の歩数をつぶやくことにしています。
一番の目的は、自分のために記録を残すことです。
Twitterをメモ代わりに使っているわけです。
せっかくなので、Facebookにも同期させています。

【ナビット神保町ブログ】 4/18(水) 万歩計_d0052566_12551951.jpgTwitterやFacebookの副産物?として、私をフォローしてくれている人たちも、私の歩数を見ることになります。
毎日書いているので、だんだん多い少ないが見えてくるんですね。
たまに2万歩近く歩くことがあるのですが、そんな時は「今日は多いね、どこに行ったの」などとコメントをもらうことがあります。
意外と、個人の歩数のような、他人にしてみればどうでも良いことにも興味を持ってもらえるんだなと思ったりします。

最近では、知人の中にも万歩計をつけ始めた人がいたりして、意外な影響を感じています。
お互いに、今日は何歩あることうかと意識しているみたいです。
歩くことは、健康にも良いことだと思うので、積極的に歩くことを意識する人が増えたらいいなと思ったりします。

歩数を意識することの面白さをもうひとつ。
以前、知人から教わったのですが、毎日の歩数を距離に換算し、それを足していき、例えば東京から大阪まで歩くことをイメージします。
1日5キロ歩いたとして、ひと月では150キロぐらいになります。そうすると静岡ぐらいまで行けまするわけです。
こうすることで、仮想的な旅行を楽しめるのです。
最初は、こんなことで面白いのか?と半信半疑でしたが、意外とはまりました。
私の場合、旅行が好きなので、実際に旅行したときの記憶とダブらせることができたのも良かったのかもしれません。
数年前にやったときは、東京から九州まで行き、その後日本海側を北上して青森あたりまで行ったように記憶しています。
距離は鉄道の時刻表に書かれているものを使うのが簡単でわかりやすいと思います。

最近では携帯電話などにも万歩計機能が付いているみたいですね。
しかも、消費カロリーの計算もできたりして。
きっと、いろいろな楽しみ方があると思います。
今日から、あなたも万歩計で歩数を計ってみませんか?
by jimbochoblog | 2012-04-18 22:53 | コラムの森
<< 【ナビット神保町ブログ】 4/... 【ナビット神保町ブログ】4/1... >>


S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
メモ帳


カテゴリ
以前の記事
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月
2008年 09月
2008年 08月
2008年 07月
2008年 06月
2008年 05月
2008年 04月
2008年 03月
2008年 02月
2008年 01月
2007年 12月
2007年 11月
2007年 10月
2007年 09月
2007年 08月
2007年 07月
2007年 06月
2007年 05月
2007年 04月
2007年 03月
2007年 02月
2007年 01月
2006年 12月
2006年 11月
2006年 10月
2006年 09月
2006年 08月
2006年 07月
2006年 06月
2006年 05月
2006年 04月
2006年 03月
2006年 02月
2006年 01月
2005年 12月
2005年 11月
2005年 10月
2005年 09月
2005年 08月
2005年 07月
2005年 06月
2005年 05月
2001年 01月
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧